PAPUA, suaramediaa.id – Prajurit Yonif TP 814/JZA kembali menunjukkan semangat dan disiplin tinggi dalam menjaga kesiapan fisik melalui kegiatan lari interval yang dilaksanakan di MA Yonif TP 814/JZA, Kamis pagi. Kegiatan pembinaan fisik tersebut dilaksanakan secara rutin satu kali setiap minggu guna meningkatkan stamina, daya tahan tubuh, serta kesiapan tempur prajurit dalam menghadapi berbagai tugas di medan penugasan.
Komandan Yonif TP 814/JZA, Letkol Inf Bayu Setia Yogasara, S.Hub.Int., M.Han., memberikan arahan kepada seluruh prajurit agar pelaksanaan latihan dilakukan secara sungguh-sungguh, disiplin, dan berkelanjutan. Menurutnya, kondisi fisik yang prima merupakan modal utama bagi setiap prajurit dalam mendukung keberhasilan pelaksanaan tugas di lapangan.
Dalam pelaksanaannya, kegiatan dikoordinir oleh Pajas sementara Yonif TP 814/JZA, Letda Hafidz Wibowo, S.Tr(Han)., bersama Tim Jas Yonif TP 814/JZA yang terdiri dari lima personel Bintara dan enam personel Tamtama sebagai pendukung kegiatan. Seluruh prajurit mengikuti rangkaian latihan dengan penuh semangat dan antusias.
Kegiatan dimulai sejak pukul 05.30 WIT dengan apel pengecekan dan pemanasan guna menghindari cedera saat latihan berlangsung. Setelah itu, prajurit dibagi menjadi empat kelompok untuk menempati titik-titik yang telah ditentukan oleh penyelenggara. Tepat pukul 06.00 WIT, kegiatan dilanjutkan dengan pelaksanaan ABC Drill sebagai latihan dasar koordinasi gerak dan ketahanan tubuh.
Usai melaksanakan ABC Drill, seluruh prajurit menjalani dua putaran pemanasan di rute lari MA Yonif TP 814/JZA, sebelum memasuki materi inti, yakni lari interval. Pada sesi tersebut, setiap prajurit dituntut menyelesaikan satu putaran lintasan dalam waktu 1 menit 32 detik. Latihan dilakukan sebanyak lima sesi secara bertahap guna melatih kecepatan, daya tahan, serta kemampuan pemulihan fisik prajurit.
Salah satu anggota Tim Jas Yonif TP 814/JZA, Serda Fidelis, menyampaikan bahwa kegiatan tersebut merupakan bentuk pembinaan fisik yang sangat penting bagi prajurit. “Kegiatan ini merupakan perintah langsung dari komandan dengan tujuan agar seluruh prajurit memiliki stamina yang kuat, tangguh, dan siap menghadapi berbagai kondisi di medan penugasan yang sesungguhnya,” ujarnya di sela-sela kegiatan.
Senada dengan itu, Serda Dian Simamora selaku Bajas Yonif TP 814/JZA mengatakan bahwa olahraga pada pagi hari menjadi waktu yang efektif untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus membangun semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari. “Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berolahraga agar tubuh tetap bugar, stamina terjaga, dan siap melaksanakan tugas dengan maksimal,” ungkapnya.
Melalui latihan lari interval yang dilaksanakan secara rutin dan terukur ini, Yonif TP 814/JZA terus berkomitmen membentuk prajurit yang profesional, tangguh, serta memiliki kesiapan fisik dan mental yang prima demi mendukung pelaksanaan tugas pokok satuan. (Humas/Red)
